- Pour surmonter le trac avant un rendez-vous amoureux : écoutez Étienne Daho
- Pour combattre l'insomnie : écoutez Gabriel Fauré
- Pour lutter contre le découragement : écoutez Paul McCartney
- Pour vaincre le manque de volonté : écoutez Beethoven
- Pour survivre aux parisiens : écoutez Jeanne Cherhal
- Pour soigner le spleen du dimanche soir : écoutez Nick Drake
- Pour supporter les embouteillages : écoutez J.-P. Capdevielle
Michka Assayas, Benoît Duteurtre et Alexandre Fillon vous prescrivent des ordonnances musicales où le rock, le classique, la soul, le blues ou encore la chanson française se révèlent les plus stimulants des traitements.
À la façon d'un dictionnaire, cette musicothérapie brillante et amusante - qui permet de revisiter des classiques et de faire d'incroyables découvertes - raconte aussi comment de grands compositeurs et interprètes étaient convaincus de l'effet de leur mélodie, et offre des clés étonnantes pour surmonter les tourments de toutes sortes, et se sentir infiniment mieux.
Quelle que soit l'épreuve que vous traversez, il existe une musique qui vaut tous les remontants !