Chaque jour est un bon jour
Pour mieux accueillir le changement
Le changement est partout et dans tout. Changer est dans la nature des choses et l'essence même de notre existence est constituée d'une alternance de moments agréables et de moments moins agréables. Le soleil se lève, des événements se produisent, le soleil se couche. Les choses sont. Quoi qu'on en pense, quoi qu'on en dise et quoi qu'on fasse, les choses sont, d'où l'importance de cultiver l'attention et la présence à ce qui est ici et maintenant.
Accompagner le changement, c'est avant tout prendre soin de soi, se libérer des règles trop rigides et plonger joyeusement au coeur des possibles comme si tout était miracle. Collaborer avec l'inévitable devient alors le plus sûr moyen pour transformer le changement en opportunité avec à l'esprit une formule toute simple : pourquoi pas ?
Cet ouvrage d'une grande finesse livre avec humour les secrets d'une vie harmonieuse et épanouie grâce à des exercices inspirants. Il invite à apprécier tout simplement chaque jour à sa juste valeur, à lâcher les bords de la rive pour se laisser glisser dans le courant des choses telles qu'elles sont.