Une grande part de nos douleurs et de nos
problèmes musculaires et squelettiques vient
de ce que nous ne savons plus marcher ni nous
porter. De là découlent mal de dos, déséquilibres
posturaux, chutes à répétition et autres désordres
de la marche. Ce livre explique tous les bénéfices
que l'approche globale et révolutionnaire de la
«marche portante», développée par Jacques-Alain
Lachant, peut nous apporter : la disparition
des douleurs et des gênes handicapantes, mais
aussi une manière intelligente de se servir de son
corps, jusque dans les gestes de la vie quotidienne,
pour obtenir du tonus, de la légèreté, et le plaisir
de se sentir vivant.