Titres

La marche qui soigne

Auteur : Jacques-Alain Lachant
Editeur : Payot
Date de parution : 21/10/2015
EAN/ISBN : 9782228914055
Format : 17 x 11
Nombre de pages : 303
Thématique : Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison

Adhérent : Payot & Rivages

Présentation Electre

Une grande part de nos douleurs et de nos problèmes musculaires et squelettiques vient de ce que nous ne savons plus marcher ni nous porter. De là découlent mal de dos, déséquilibres posturaux, chutes à répétition et autres désordres de la marche. Ce livre explique tous les bénéfices que l'approche globale et révolutionnaire de la «marche portante», développée par Jacques-Alain Lachant, peut nous apporter : la disparition des douleurs et des gênes handicapantes, mais aussi une manière intelligente de se servir de son corps, jusque dans les gestes de la vie quotidienne, pour obtenir du tonus, de la légèreté, et le plaisir de se sentir vivant.


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