|
Auteur
:
Frédéric Delavier, Michael Gundill
Editeur
:
Vigot
Date de parution
:
18/03/2009
EAN/ISBN
:
9782711420186
Format
:
26 x 20
Nombre de pages
:
256
Thématique
:
Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
:
Vigot Éditions
Présentation de l'éditeur
La méthode DelavierMusculationExercices & programmes pour s'entraîner chez soiCe livre est le fruit d'une collaboration de plus de 15 ans entre Frédéric Delavier et Michael Gundill. D'une approche très visuelle, avec de nombreuses photos et illustrations, un texte clair et précis et plus de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage révolutionnaire vous apportera toutes les réponses à vos questions pour débuter, progresser et vous perfectionner en musculation ou dans votre discipline sportive.Les auteurs ont réalisé des articles pour de nombreux magazines comme Mind Et Muscle Power, Men's Health, Sport Revue ou encore IronMan aux États-Unis, où ils ont tenu pendant de nombreuses années la c
|