Le manuel officiel du Krav-Maga
Adopté par de nombreux groupes d'intervention, dont le GIGN et le RAID, le Krav-Maga est une méthode de self-défense qui enseigne des techniques efficaces de combat au corps à corps.
Cet ouvrage illustré d'un reportage photo inédit vous donnera tous les outils pour débuter ou vous perfectionner dans cette discipline.
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Des techniques de base détaillées...
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...Et des mises en pratique pour savoir se sortir de situations d'agressions.