Titres

Les antioxydants : lutter contre les effets du temps : avec des recettes

Auteur : Michel Brack
Editeur : Albin Michel
Date de parution : 04/04/2018
EAN/ISBN : 9782226435507
Format : 21 x 17
Nombre de pages : 190
Thématique : Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison

Adhérent : Albin Michel

Présentation Electre

Les antioxydants

Naturellement healthy

Le saviez-vous ? L'oxygène, indispensable à la vie, est aussi votre pire ennemi. Il « consume » votre corps qui s'oxyde, se fragilise et vieillit.

Des premières rides aux troubles de la mémoire, ce processus inéluctable peut toutefois être ralenti, grâce aux antioxydants.
À condition de savoir bien les utiliser.

  • Qu'est-ce qu'un antioxydant ?
  • Votre corps en a-t-il suffisamment naturellement ?
  • Sinon, où les trouver ?

Faites le test « Mesurez votre risque de stress oxydatif ». Puis découvrez les principaux aliments et compléments alimentaires antioxydants.
En bonus : 40 recettes simplissimes.

Enfin une synthèse claire des découvertes scientifiques les plus récentes, pour les effets visibles et invisibles du temps.


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