Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !
¤ Plus de 100 recettes pour tous les sportifs
¤ Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations « spécial effort »
¤ Une FAQ avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l'alimentation du sportif
Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport.