Titres

Le régime Slim-data en 120 recettes

Auteur : Yann Rougier, Marie Borrel
Editeur : Albin Michel
Date de parution : 11/03/2009
EAN/ISBN : 9782226187567
Format : 24 x 16
Nombre de pages : 224
Thématique : Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison

Adhérent : Albin Michel

Présentation de l'éditeur

Le mode d'alimentation naturelle mis au point par le Dr Yann Rougier propose un «rééquilibrage de la satiété», où calories et quantités ne sont plus sous «haute surveillance», mais en harmonie avec les besoins de notre métabolisme.Fondée sur l'index SLIM-data (qui indique la force de stockage d'un aliment dans l'organisme), cette méthode permet à notre cerveau de retrouver sa «mémoire-minceur». En réveillant son instinct d'équilibre, le corps peut se débarrasser de son surpoids.Cet ouvrage, qui s'inscrit dans la suite logique de Voulez-vous maigrir avec moi ?, propose 120 recettes nouvelles et des menus «clés en main» pour suivre facilement la méthode SLIM-data au quotidien (y compr


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