Pour communiquer avec les autres, j'ai d'abord besoin
de savoir comment communiquer avec moi-même. Voilà
l'idée fondamentale de ce livre, qui nous fait accéder à une
démarche essentielle pour chacun : se rencontrer soi-même
et parvenir à se dire tel que l'on est vraiment.
Trop souvent, dans nos relations familiales, amicales
ou amoureuses, nous sommes pris au double piège de
l'accusation d'autrui et de l'auto-accusation. Ce livre nous
propose des moyens pratiques afin de devenir un meilleur
compagnon pour soi-même et pour les autres.